怀孕后,孕妇都会经历一些尴尬事

文丨C妈学堂

怀孕后的女性平时需要注意非常多的地方,因为一不小心可能就会影响到宝宝的发育。

而孕期除了饮食和生活习惯方面的改变,孕妈妈们的身体也会发生很大变化。

比如发胖、身材走形,甚至还会出现不少其它比较让女性难以接受的事。

怀孕过的女性可能都会有这么一段经历,不仅让孕妈妈们非常尴尬,还可能是身体不适的一些暗号。

怀孕后,如果孕妈妈这4件尴尬事一件都没遇到,那代表你很幸运

▲经常放屁

说起放屁这件事很多人会觉得是正常生理现象,而且几乎人人每天都会通过这种方法来排毒。

但是正常情况下,人体每天放屁的次数是在20次以内,但对孕妈妈来说就比较尴尬了。孕妈妈放屁的次数会比孕前增加很多,这也会导致孕妈妈都不好意思外出。

之所以怀孕后孕妈妈会经常放屁,这是因为孕妈妈体内的激素会发生改变,孕激素的增多导致肠道变差,运转比较慢,所以肠道内就会出现很多气体。

而女性在孕期由于胎儿的不断生长,下体肌肉控制力会减弱很多,所以就会控制不住地放屁。

★应对方法:如果想要转变这种情况的话,孕妈妈可以在孕期适量运动,增强体质的同时可以让身体各个器官运转正常。

而且通过锻炼可以让肠胃蠕动更快,也不容易积食,孕妈妈就不容易胀气,尴尬的次数也会越来越少。

▲控制不住尿意

孕妈妈经常会感觉到尿失禁,甚至可能稍微动一下或者咳嗽一声都憋不住尿。这也让很多孕妈妈孕期不敢轻易外出,或者一出门就赶紧找卫生间,很是尴尬。但其实遇到这种情况孕妈妈应该放平心态,尿失禁是属于正常现象。

因为胎儿在孕妈妈子宫内不断长大,周围的肌肉弹性也开始下降。随着胎儿的生长,孕妈妈膀胱负担也会越来越重,于是就会出现尿失禁的情况。孕妈妈遇到这种情况不要心急,调整好心态找到方法积极应对就能很快缓解。

★应对方法:孕妈妈在有尿意的时候就要及时去排尿,不要憋着。因为经常憋尿会让膀胱越来越脆弱,以后承压能力也会越来越小。

孕妈妈们不要等到出现尿意才去排尿,而最好应该隔一两个小时就赶紧去排尿,随着膀胱内尿液的减少身体压力就不会那么大了。

可能部分孕妈妈产后仍然会有尿失禁的情况,不要慌,平时多做提肛运动。同时注意子宫的护理,就能让子宫更快恢复。但是孕期的话千万不能做这类运动,否则可能会出现流产的可能。

▲出现痔疮

一说到痔疮大家都会觉得难以启齿,非常尴尬。但是其实起痔疮的人不在少数,主要和静脉出现异常有关。孕妈妈们出现痔疮的几率会很高,几乎百分之七十的人都会有痔疮的困扰。

主要原因是由于孕妈妈们的子宫随着胎儿的发育被撑大后,下腔静脉需要承担越来越多的压力。

这也给身体血液回流带来了困难,无法顺利流动时就会有淤积出现,从而导致痔疮频繁产生。

★应对方法:孕妈妈们如果不想让自己长痔疮的话,平时就要注意多活动,不要久坐不起。但是如果是处于孕早期的时候,就尽量不要做太多运动了,以免影响胎儿健康。

到了孕中期和孕晚期的时候,可以适当进行一些身体活动,有利于血液循环的同时还能促进胎儿发育。

平时也要多喝温开水,吃瓜果蔬菜,远离辛辣刺激食物,均衡饮食肠胃才能更健康,胎儿也才能发育得越来越好,孕妈妈也不会经常出现便秘和痔疮的难言之隐。

▲医生是异性

虽然大多数的妇产科医生都是女性,但是也有男医生担任妇产科医生。很多孕妈妈在检查的时候看到是男性,就会感到很尴尬,甚至想找个地缝钻进去。但其实对于医生来说,孕妈妈是患者,不存在太多其他的想法。

而且男医生检查更为细致,医院对他们的要求更高,在接诊前已经经历过很多次的手术和实践操作。

所以孕妈妈不用担心自己的身体,或者其它比较私密部位被医生看到,应该认真听从医生建议进行检查,安心待产就可以了。

★应对方法:如果孕妈妈担心进行产检的医生是男性的话,可以提前预约,这样就能知道给自己检查的医生是男性还是女性,也能一定程度上避免尴尬。

但如果真的是男性给自己做产检孕妈妈,也不要太担心,因为对于医生来说只会一心想着帮患者解决问题,不会有其他乱七八糟的想法。

而且在他们的眼里也不存在男患者女患者之分,只会想着如何更好地帮助病人解决问题。

所以孕妈妈无论产检还是分娩的时候遇到男医生,都不要太紧张。相信医生,保持平稳的心情,这样才能让胎儿发育更快,分娩过程也能更顺利。

写在最后

准妈妈们在孕期可能会遇到各种各样的事情,尤其是让自己尴尬的事情可能出现得更多。

孕妈妈们根据自己的情况进行调整,如果只是轻微的有上述症状,可以自行调节进行改善。

但如果感觉确实身体不适或者情况严重的话,孕妈妈们就要及时去医院检查,遵医嘱进行生活习惯或者饮食调整。

但无论遇到什么情况,孕妈妈都要保持积极乐观的心态。虽然女性在多了妈妈这个身份后,从孕期开始心态和身体就开始一点点发生改变。

刚开始要经历身材变形和行动不便的困扰,到后来分娩的剧烈疼痛,每一阶段都会给孕妈妈带来不一样的感受。

孕妈妈看着自己的身体变化,遇到的尴尬事情,即使当时会让人觉得难为情到恨不得一辈子记得,但在宝宝顺利出生后一切都会成为非常珍贵的回忆。而后面回想起来,会是满心的幸福和难忘。

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